От 2 до 4: «расцвет» детских истерик
От 2 до 4: «расцвет» детских истерик
Вопрос от Евгении Николаевны:
Добрый день, меня зовут Евгения Николаевна! Истерика у дочки, особенно в общественном месте, — настоящее испытание для меня. Одернуть её или пригрозить наказанием, стараюсь проигнорировать сцену, надеясь, что она не повторит это, пытаюсь пристыдить, накричать или даже применить силу. Какую линию поведения лучше выбрать, чтобы успешно разрешить конфликт?
Ответ от педагога-психолога Елены Александровны:
Здравствуйте Евгения Николаевна! Истерика может произойти у ребенка любого возраста, однако чаще всего она случается у детей от 2 до 4 лет. В этот период начинает активно развиваться лимбическая система — «эмоциональный мозг» ребенка, и поэтому ему может быть особенно сложно справляться с эмоциональными порывами и управлять собственным поведением. Также дети в этом возрасте быстро перевозбуждаются от внешних стимулов.
Из-за чего может начаться истерика? В большинстве случаев истерика ребенка связана с тем, что его психика не справляется с внешними стимулами. Например, на улице хорошая погода, и вы решили погулять не час, как обычно, а два. А по дороге домой заехали в магазин. В результате обилие впечатлений перегружает нервную систему ребенка, ему трудно себя контролировать.
У детей до 3 лет истерика может быть также вызвана нарушением привычных ритуалов. Малышу в этом возрасте для ощущения безопасности очень важно, чтобы во всем был определенный порядок. Можно пойти гулять только с этим рюкзачком, нужно послушать на ночь именно эту сказку. Состояние истерики проходит через три стадии. Первая из них — «подготовительная»: то, что происходит перед ее началом. Затем — сама истерика, а после — выход из нее, когда ребенок постепенно успокаивается. На первой стадии, когда истерика еще не развернулась в полную силу, но уже видны некоторые ее сигналы, надвигающуюся бурю эмоций предотвратить проще, а вот потом остановить ее практически невозможно. У разных детей могут быть свои индивидуальные предвестники истерики: кто-то начинает капризничать, кто-то краснеет, другой начинает слегка подергиваться или хныкать. Через какое-то время можно научиться замечать такие признаки и эффективно это использовать.
При их появлении желательно обнять и успокоить ребенка. Как вариант — взять его на руки или отправиться домой. Лучше не заезжать по дороге в магазин — вероятность того, что буря случится там, близка к 100%. Если истерика уже началась. Если на первом этапе не удалось переключить внимание или успокоить ребенка, наступает следующий этап. По сути, истерика — это аффект, и в этот момент до ребенка не достучаться, он недоступен.
Первое, что нужно сделать в такой ситуации, — замолчать, потому что любые разговоры спровоцируют усиление истерики. Самая правильная реакция — не обида и не злость, а сочувственное молчание.
Во-вторых, нельзя оставлять ребенка одного, нужно находиться рядом с ним, иначе у него возникнет чувство брошенности.
Третье, что необходимо сделать родителям при истерике, — обеспечить безопасность ребенка. Проследите, чтобы в пределах его досягаемости не было различных ваз или других хрупких предметов.
Как помочь ребенку на этом этапе? Время от времени происходят паузы между криками, когда ребенок судорожно набирает воздух в легкие. В эти моменты напор эмоций немного ослабевает, и можно (опять же, не говоря ни слова) поманить его к себе, открыть ему свои объятия и, если получится, и он подойдет, обнять его или взять за руки. Выход из истерики: проговариваем произошедшее. Когда истерика закончилась, ребенок успокоился, отдышался, и все пришли в себя, объясните ему, что именно с ним произошло. Проговорите, что он чувствовал: «Ты злился, а сейчас уже успокоился. Я рядом, все хорошо». Дело в том, что малышу, которого затопила буря эмоций, может быть страшно и не понятно, что с ним, и нужно, чтобы кто-нибудь объяснил ему произошедшее.
