Скандинавская ходьба

Сегодня все большую популярность завоевывает такой вид физической активности, как скандинавская ходьба, в основе которой лежит определенная техника передвижения с использованием палок, напоминающих лыжные. Пешая ходьба со скандинавскими палками является прекрасным способом укрепить сердечно-сосудистую систему, привести мышцы в тонус, получить заряд бодрости и энергии. 

Так как воспитатели нашего детского сада очень любят проводить время с пользой, они с удовольствием использовали скандинавскую ходьбу для своего оздоровления и получили заряд бодрости и позитива на остаток дня.