Спорт без границ!
Сотрудники детского сада провели отличное занятие по стретчингу.
Стретчинг- это одна из систем тренировок, направленная на растяжение мышц и улучшение гибкости. Данным видом можно заниматься в любом возрасте, имея любой уровень физической подготовки. В стетчинге существует несколько видов, мы использовали два вида: пассивную растяжку с партнером и статическую растяжку.
Все участники получили заряд бодрости и позитива, готовы и дальше идти только вперед вместе со спортом!
