«Скандинавская ходьба».

Скандинавская ходьба — один из самых перспективных и динамично развивающихся видов фитнеса. Использовать ее можно круглый год. Такая ходьба исключительно полезна для здоровья, она не имеет противопоказаний и доступна детям старшего дошкольного возраста. Единственное снаряжение — специальные палки. Скандинавская ходьба имеет ряд достоинств: ходить можно по любой местности, она поддерживает мышцы в тонусе, формирует правильную походку и осанку. 

Сегодня мы с детьми старшего до возраста занимались «Скандинавской ходьбой». Кому-то из детей было сложно, но все друг другу помогали и у нас все получилось.