Функциональный тренинг
В рамках проекта для педагогов «позитивный ориентир педагоги провели время с пользой и посетили тренировку по функциональному тренингу. Получили заряд бодрости и отличного настроения. Ведь функциональный тренинг — это развитие физических качеств, таких как: выносливость, быстрота, сила, ловкость и гибкость. Тренировка состояла из активной, аэробной разминки, силового комплекса на гимнастических ковриках и элементами из стретчинга.
