Функциональный тренинг
В рамках проекта для сотрудников «Позитивный ориентир» педагоги провели время с пользой и посетили тренировку по функциональному тренингу, все получили заряд бодрости и отличного настроения, ведь функциональный тренинг — это развитие физических качеств, таких как выносливость, быстрота, сила, ловкость и гибкость. Тренировка состояла из активной аэробной разминки, силового комплекса на гимнастических ковриках и элементами из стретчинга.
